• Standaard

Wat is Club Yoga?

Club Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Club Yoga ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Club Yoga biedt de oplossing.

Is Club Yoga iets voor mij?
Club Yoga is geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Wanneer je gezond bent, helpt Club Yoga je om fit te worden. Als jij op zoek bent naar balans in je leven, dan helpt Club Yoga je daar zeker bij.

Hoe ziet een Club Yoga les eruit?
De stem van de instructeur en de klanken van de muziek nemen je mee, even weg van de drukte. Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. De yogaoefeningen hebben als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. Je focus ligt op het goed uitvoeren van die ene oefening, totdat je deze onder controle hebt. Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie.

Wil jij vrijblijvend meedoen met een groepsles Club Yoga? Vraag dan gratis een proefweek aan!

Nieuws

  • Online Workouts!

    Doe mee met onze online workouts en blijf lekker fit! Iedere week leu...

    Lees meer
  • Zwemles tijdens Corona

    Met het oog op de versoepeling van de maatregelen schreef minister Hugo de Jo...

    Lees meer
Meer nieuws
  • VES

    Onze zekerheden

    Als VES sportschool vinden wij het belangrijk dat je je thuis voelt en geven we jou de aandacht die je verdient!

    Lees meer
  • Sfeerimpressie

    Sfeerimpressie

    Kijk en krijg een indruk van Fitnesscentrum Roden.

    Lees meer
  • Zwemles voor kinderen

    Geef je kind op voor zwemles!

    Kleine groepjes, mooie en compacte zwemzaal en deskundige, speelse aanpak van de zwemonderwijzers.

    Lees meer